今年で３９歳になるので…（正確には、６月末までは３８歳です💦） 色んな人に『ありがとう（サンキュー(o^―^o)ﾆｺ）』が言える年にしたいと思ってます。 子供２人も小学生になり、ミニバスを始めたり…いっぱ...

こんにちは～。皆さんは、抹茶って好きですか？私は、大人になってから抹茶が好きかも！と思うようになりました。 思ったきっかけは、ある抹茶専門店のタピオカドリンクを飲んだ時です。始めは、抹茶が濃いな～と感じましたが…慣れてく...

夏バテとは、暑い夏の気候によって体調が悪くなる状態を指します。主に、体が暑さに適応しきれず、疲労感や食欲不振、倦怠感、睡眠不足などの症状が現れます。以下は夏バテの主な原因と対策です。 主な原因 暑さによる疲労: 高温の環...